
Pilzgeschnetzeltes mit Süßkartoffelstampf
© KI-generiert mit Midjourney/Agentur2
Zutaten
Für den Stampf
Für das Geschnetzelte
Außerdem
Nährwert pro Portion
Zubereitung
1 Std. 15 Min.
Gesamtzeit
Anleitung
1Für den Stampf die Süßkartoffeln schälen, grob würfeln und in kochendem Salzwasser ca. 20 Min. weich garen. Inzwischen den Mandeldrink mit der veganen Butter in einem Topf erhitzen. Die weich gekochten Süßkartoffeln abschütten, zur heißen Mandeldrink-Butter-Mischung geben und mit einem Kartoffelstampfer oder einer Gabel zerstampfen. Mit Salz, Pfeffer und Muskatnuss würzen.
2Für das Geschnetzelte die Herbsttrompeten ca. 10Min. in 150 ml warmem Wasser einweichen. Die frischen Pilze putzen und je nach Größe in dicke Streifen schneiden oder vierteln. Die Zwiebel und den Knoblauch schälen und fein würfeln bzw. hacken. Die eingeweichten Pilze ausdrücken und das Einweichwasser beiseitestellen. Die Petersilienblätter abzupfen und hacken.
3Das Rapsöl in einer breiten Pfanne erhitzen. Zwiebel und Knoblauch kurz darin anschwitzen. Dann die frischen und eingeweichten Pilze zufügen und 2 - 3 Min. mitbraten. Dabei alles gelegentlich wenden. Mit dem Einweichwasser ablöschen. Die Hafer- bzw. Sojasahne dazugießen, mit Salz, Pfeffer und Sojasauce würzen und die gehackte Petersilie untermischen. Die Stärke mit etwas kaltem Wasser anrühren und die Sauce damit leicht binden.
4Die Wirsingblätter in kochendem Salzwasser ca. 3 Min. blanchieren. Herausnehmen, kalt abschrecken, trocken tupfen und halbieren. Die Blätter anschließend in einer breiten Pfanne in zerlassener veganer Butter goldbraun braten. Dabei mit Salz und etwas Pfeffer würzen. Süßkartoffelstampf und Pilzgeschnetzeltes auf Teller verteilen und den Butterkohl dazugeben.
Weitere Rezepte
- PETER HUMMEL
Penne mit Hähnchen, Sherry und Kapernäpfeln

- PETER HUMMEL
Hähnchen auf Provence-Gemüse mit Rosmarin

- PETER HUMMEL
Rinderhack mit Minze-Joghurt und Kreuzkümmel

- PETER HUMMEL
Gratiniertes Brot mit Tomaten und Frühlingszwiebeln

- PETER HUMMEL
Soja-Sprossen aus dem Wok mit Möhren und Chili

- PETER HUMMEL
Pfannkuchen mit Erdbeer-Rhabarber-Kompott

- PETER HUMMEL
Spinat in der Tasse mit Senf und deftigem Bergkäse

- PETER HUMMEL
Spaghetti mit Vitello tonnato und Basilikumblättern

- PETER HUMMEL
Frische Tomaten mit Krümelkäse und Basilikum-Öl

- PETER HUMMEL
Runzelkartoffeln mit Salzkruste und Erbsen-Pesto

- PETER HUMMEL
Nudel-Salat mit Mais, Bacon und Ahornsirup

- PETER HUMMEL
Gefüllte Pasta mit gerösteten Sesamkernen














