
Gebratene Auberginen mit Pistazien-Couscous
© KI-generiert mit Midjourney/Agentur2
Zutaten
Für den Couscous
Außerdem
Nährwert pro Portion
Zubereitung
45 Min.
Gesamtzeit
Anleitung
1Für den Couscous die Brühe aufkochen, über den Couscous in eine hitzebeständige Schüssel gießen und ihn ca. 10 Min. quellen lassen. Die Kräuter abzupfen und mit dem Öl in einem hohen Becher mit dem Pürierstab fein pürieren. Das Kräuteröl sowie die gemahlenen Pistazien unter den Couscous mischen.
2Auberginen waschen, trocken tupfen und der Länge nach halbieren. Die Schnittflächen mit Salz bestreuen und die Hälften ca. 10 Min. zugedeckt ziehen lassen. Danach mit Küchenpapier trocken tupfen. Den Knoblauch schälen und in 2 EL Olivenöl reiben.
3Die Granatapfelkerne in einer Schüssel mit dem Agavendicksaft, dem restlichen Olivenöl und dem Limettensaft vermischen. Mit 1 Prise Salz und Cayennepfeffer würzen.
4Eine Grillpfanne auf dem Herd erhitzen. Die Auberginenhälften kreuzweise einschneiden und mit Knoblauchöl bestreichen. Mit der Schnittfläche nach unten nebeneinander in die heiße Pfanne legen. Thymian und Rosmarin darüber verteilen und die Auberginen ca. 5 Min. braten. Wenden und weitere 3 – 4 Min. braten. Dabei die Auberginenhälften mit zerriebenen Chiliflocken bestreuen.
5Den Couscous und die gegrillten Auberginenhälften auf Teller verteilen und den veganen Feta darüber bröckeln. Das Granatapfeldressing aufträufeln und alles noch nach Belieben mit abgezupftem Mini-Basilikum garnieren.
Weitere Rezepte
- PETER HUMMEL
Penne mit Hähnchen, Sherry und Kapernäpfeln

- PETER HUMMEL
Hähnchen auf Provence-Gemüse mit Rosmarin

- PETER HUMMEL
Rinderhack mit Minze-Joghurt und Kreuzkümmel

- PETER HUMMEL
Gratiniertes Brot mit Tomaten und Frühlingszwiebeln

- PETER HUMMEL
Soja-Sprossen aus dem Wok mit Möhren und Chili

- PETER HUMMEL
Pfannkuchen mit Erdbeer-Rhabarber-Kompott

- PETER HUMMEL
Spinat in der Tasse mit Senf und deftigem Bergkäse

- PETER HUMMEL
Spaghetti mit Vitello tonnato und Basilikumblättern

- PETER HUMMEL
Frische Tomaten mit Krümelkäse und Basilikum-Öl

- PETER HUMMEL
Runzelkartoffeln mit Salzkruste und Erbsen-Pesto

- PETER HUMMEL
Nudel-Salat mit Mais, Bacon und Ahornsirup

- PETER HUMMEL
Gefüllte Pasta mit gerösteten Sesamkernen














